أسباب ترهل الأفخاذ | كيفية تجنبها والتخلص منها بدون جراحة
هل لاحظت ظهور الترهلات في فخذيك مع مرور الوقت ولا تعرف أسباب ترهل الأفخاذ بشكل واضح؟، يعتبر ترهل الجلد في هذه المنطقة من المشكلات التي تؤثر على العديد من الأشخاص، مما يثير تساؤلات حول الأسباب وراء ذلك وكيفية التعامل معها لعلاج الترهلات في هذه المنطقة والحصول على جسم متناسق، ولذلك نحن هنا في Carving Clinic لنتعرف معاً عن الأسباب والأشخاص المعرضون لترهل الفخذين كما في ذلك طرق العلاج بدون جراحة.
أسباب ترهل الأفخاذ
تتعدد أسباب ترهل الأفخاذ وتختلف من شخص لأخر، ولا يمكن اختيار العلاج المناسب إلا بعد التعرف على السبب الحقيقي وراء الترهلات في الفخذين، ومن أكثر الأسباب انتشاراً ما يلي:
ترهل الأفخاذ بسبب فقدان الوزن
فقدان الوزن بشكل سريع خاصة بعد اتباع أنظمة غذائية شديدة أو إجراء جراحات السمنة يؤدي إلى ترهل الجلد في مناطق عديدة من الجسم ومنها الأفخاذ، لأن عند زيادة الوزن يتمدد الجلد لاستيعاب الدهون الزائدة وعند خسارة الوزن بسرعة، لا يكون أمام الجلد الوقت الكافي للعودة إلى وضعه الطبيعي بالتالي يحدث الترهلات.
ترهل الأفخاذ بسبب التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تنخفض مستويات الكولاجين والإيلاستين في الجسم ويؤدي ذلك إلى فقدان الجلد لمرونته وشدّه وهذا الانخفاض يجعل الجلد أكثر عرضة للترهل خاصة في المناطق التي تحتوي على دهون تحت الجلد مثل الأفخاذ، كما أن الدورة الدموية تصبح أقل كفاءة مع العمر مما يقلل من تدفق العناصر الغذائية الأساسية إلى الجلد.
ترهل الأفخاذ بسبب الحمل والولادة
تمر النساء أثناء الحمل بتغيرات هرمونية وجسدية كبيرة تتسبب في تمدد الجلد في مناطق الجسم المختلفة ومنها الأفخاذ، كما أن الوزن المكتسب أثناء الحمل يزيد الضغط على الجلد، وعند فقدانه بعد الولادة قد لا يتمكن الجلد من العودة إلى وضعه السابق، مما يؤدي إلى الترهل وتزداد المشكلة سوءًا مع الولادات المتكررة، حيث يعاني الجلد من تمدد مستمر دون فترات كافية للتعافي.
ترهل الأفخاذ بسبب التغيرات الهرمونية
التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين تؤثر بشكل كبير على مرونة الجلد خاصة عند النساء، ومع انخفاض الإستروجين يؤدي إلى ظهور الترهلات في مناطق مثل الفخذين، كما أن التغيرات الهرمونية تؤثر على توزيع الدهون في الجسم ما يزيد من احتمال تراكم الدهون وترهل الجلد في هذه المنطقة.
ترهل الأفخاذ بسبب العوامل الوراثية
تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد مدى قابلية الجلد للترهل، وبعض الأشخاص يولدون بجلد أقل مرونة بشكل طبيعي مما يجعلهم أكثر عرضة لترهل الأفخاذ مع مرور الوقت أو مع حدوث تغيرات في الوزن، كما أن الوراثة تؤثر أيضًا على كيفية توزيع الدهون في الجسم وهو عامل يساهم في ظهور الترهلات في مناطق معينة مثل الفخذين.
ترهل الأفخاذ بسبب نمط حياة غير صحي
العادات غير الصحية مثل تناول الوجبات السريعة، التدخين، والإهمال في شرب كميات كافية من الماء، تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية والجلد بما في ذلك منطقة الفخذين بالتالي تظهر الترهلات.
ترهل الأفخاذ بسبب قلة النشاط البدني
العضلات الضعيفة الناتجة عن قلة النشاط البدني تلعب دورًا كبيرًا في ترهل الجلد في منطقة الفخذين لأنها تجعل الجلد يترهل حتى لو كانت نسبة الدهون تحت الجلد منخفضة، كما أن قله النشاط البدني مع تناول وجبات كثيرة يسبب في زيادة الوزن بالتالي يكون هناك احتمالية لظهور الترهلات.
هل ترهل الأفخاذ يسبب التصاق الفخذين؟
نعم، ترهل الأفخاذ يؤدي إلى التصاق الفخذين، حيث يتسبب الجلد المترهل والدهون الزائدة في تلامس الفخذين بشكل مستمر مما قد يؤدي إلى التهابات واحتكاك مزعج، والتخلص من ترهلات الفخذين يساهم في تقليل مشكلة الالتصاق بشكل ملحوظ مما يجعل هناك راحة أكبر للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
كيفية علاج ترهلات الفخذين بدون جراحة
علاج الترهلات بدون جراحة أصبح متاحًا بفضل وجود التقنيات الحديثة التي تعمل على شد الجلد والتخلص من الترهلات دون الحاجة للتدخل الجراحي، ومن هذه التقنيات:
- الفيزر لشد ترهلات الفخذين
تقنية الفيزر من التقنيات الفعالة في شد ترهلات الفخذين خاصة في الحالات التي تعاني من ترهلات شديدة، وتعتمد هذه التقنية على استخدام الموجات فوق الصوتية لتفتيت الدهون المتراكمة أسفل الجلد وشد الأنسجة، ويتم الإجراء تحت التخدير الموضعي أو العام حسب حالة المريض ويُلاحظ التحسن في مظهر الجلد بعد فترة قصيرة من العملية.
اقرأ أيضاً: المشد بعد الشفط | 6 فوائد لارتدائه و6 أضرار عند إهماله
- الليزر لشد ترهلات الفخذين
جهاز الليزر يستخدم لشد ترهلات الفخذين بشكل سريع من خلال تسخين الدهون تحت الجلد وتحويلها إلى سوائل وذلك يتم عن طريق حرارة الليزر، وتعمل الحرارة على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد مما يساعد على شد الترهلات بشكل ملحوظ ويُمكن أن تصل نسبة شد الجلد باستخدام هذه التقنية إلى 50% أو أكثر.
- تقنية الإندولفت لشد ترهلات الفخذين:
من أحدث التقنيات لشد ترهلات الفخذين دون الحاجة إلى أي تدخل جراحي، ويعتمد جهاز الإندولفت على تقنية الليزر الثنائي، حيث تُستخدم ألياف ضوئية فائقة الدقة بسمك يعادل سمك الشعرة، ويتم تمرير هذه الألياف أسفل الجلد المترهل لتحفيز إنتاج الكولاجين مما يساهم في شد الأنسجة المرتخية وتقليل الترهلات، كما يساعد الجهاز في إذابة الدهون المتراكمة عبر تسخينها بشكل آمن لتحسين مظهر الجلد.
- تقنية جى بلازما لشد ترهلات الفخذين:
يناسب الإجراء من يعانون من ترهلات متوسطة أو محدودة ولا تستدعي جراحة ويمكن الجهاز أن يجمع أو يستخدم تقنيتين مثل موجات الراديو الترددية التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين من خلال تسخين الجلد، والثانية هي غاز الهيليوم الذي يبرد الجلد ويُساعده على الانكماش وتقليل حجمه.
اقرأ أيضاً: أسعار عمليات شد الترهلات لعام 2025
هل تظهر نتائج شد ترهلات الفخذين بسرعة؟
تظهر نتائج شد ترهلات الفخذين بدون جراحة عادة بعد 3 أشهر، وقد تستمر في التحسن حتى 6 أشهر وهنا تكون النتائج النهائية، ولكن هذا يعتمد على الطريقة المستخدمة ومدى التزام المريض بتعليمات الطبيب.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع عملية شد الأفخاذ و المؤخرة
هل يمكن علاج ترهلات الفخذين بالأعشاب؟
وبعد أن تعرفنا عن أسباب ترهلات الأفخاذ، فإن هناك اعتقاد عند كثير من الأشخاص أن يمكن علاج ترهلات الفخذين بالأعشاب، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها كحل نهائي أو شامل للتخلص من الترهلات، فقد تساعد بعض الأعشاب على تحسين مرونة الجلد وتنشيط الدورة الدموية، ولكن تأثيرها يكون محدودًا مقارنة بالطرق الأخرى مثل القيام بالتمارين بشكل مستمر، اتباع النظام الغذائي الصحي، أو الإجراءات التجميلية.
وللحصول على نتائج سريعة يُفضل الجمع بين تناول الأعشاب مع الطعام الصحي بعد القيام بإجراء شد الترهلات من الأفخاذ مع طبيب مختص لتحديد الطريقة الأنسب حسب طبيعة الترهلات ومدى شدتها.
شد ترهلات الفخذين بالرياضة
شد ترهلات الفخذين بالرياضة فقط قد يكون ممكنًا في حالات الترهلات البسيطة الناتجة عن تراكم الدهون، لأن في هذه الحالة التمارين التي تستهدف عضلات الفخذين ويمكن أن تساعد في تحسين قوة العضلات وشد الجلد، ولكن إذا كانت الترهلات ناتجة عن عوامل أخرى فقد لا تكون الرياضة وحدها كافية لتحقيق نتائج مرضية.
اقرأ أيضاً: التصاق الفخذين عند النساء | الأسباب والعلاج نهائياً في 5 خطوات
هل يوجد كريمات لشد ترهلات الفخذين؟
نعم، يمكن استخدام التدليك مع منتجات العناية بالجلد مثل الكريمات المرطبة وزيوت التدليك لتحسين مرونة الجلد وشد الترهلات بشكل مؤقت، ولكن يستغرق كثير من الوقت حتى يمكنك رؤية نتائج واضحة.
في النهاية وبعد أن تعرفنا عن أسباب ترهل الأفخاذ وأكثر الطرق والتقنيات فاعلية للتخلص منها، إذا كنت ترغب في حجز استشارتك مع د. محمد أبو ليلة أفضل دكتور تجميل في مصر للتتعرف على أسباب ترهل الأفخاذ لديك أو طرق العلاج الغير جراحية المتاحة لا تتردد في التواصل معنا.
