كل ما تحتاج معرفته هرمون الاستروجين عند الرجال - دكتور محمد أبوليلة

كل ما تحتاج معرفته هرمون الاستروجين عند الرجال

هرمون الاستروجين عند الرجال… يوجد بعض الرجال التي يمكن أن تعاني من مشاكل معينة في إفراز الهرمونات في الجسم، ومن تلك المشاكل هي زيادة هرمون الأنوثة وهو هرمون “الاستروجين”.

ومن أكثر العلامات والأعراض التي يمكن أن تبدأ في الظهور عند الرجل في حالة زيادة هرمون الاستروجين هي كل من:

  • التغيرات المزاجية المتقلبة التي يمكن أن يشعر بها الرجل خلال يومه
  • أو زيادة كبيرة في الوزن
  • أو الشعور بالإرهاق والإجهاد الدائم.

ما هو هرمون الاستروجين؟

في البداية يجب أن نعرف ما هو هرمون الاستروجين وما هو فائدته في الجسم وأضراره عند زيادة نسبته عند الرجال، حيث أن هرمون الاستروجين ما هو إلا هرمون أنثوي ولكن يتم تواجده في كل من النساء والرجال ولكن بنسب مختلفة.

حيث يعتبر هو الهرمون الرئيسي عند النساء فيكون نسبته عالية، أما عند الرجال فيكون متواجد بنسبة ضئيلة جدًا ويكون هرمون الذكورة وهو “التستوستيرون” هو النسبة الأكبر، ولكن يكون له فوائد كبيرة داخل جسم الرجل،

والجدير بالذكر أن لهرمون الاستروجين يكون له دور كبير في الدورة الشهرية والبلوغ لدي النساء، ولكن عند زيادة نسبته عند الرجال فأنها تقوم بالتأثير على الصحة، مما تؤدي لإصابة الرجل لمشاكل صحية وجنسية خطيرة.

أسباب زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب في زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال بنسبة كبيرة عن المعدل الطبيعي،

ومنها:

  • السن:

يوجد ارتباط بين إفراز كمية معينة من إنزيم يسمى “الأروماتاز” وبين التقدم في السن، حيث أن هذا الإنزيم هو الذي يتحكم في نسب كل من هرمون “الاستروجين” وبين هرمون “التستوستيرون” في جسم الرجل، فعند التقدم في السن يبدأ هرمون الاستروجين في الزيادة.

  • عوامل وراثية:

يمكن أن يكون وراء سبب زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال مرتبط بعوامل وراثية، أو مرتبط مشاكل صحية في التاريخ العائلي، ومن تلك المشاكل الصحية التي تقوم بتلك المشاكل هي: السمنة المفرطة، مشاكل صحية في الغدة الدرقية، أمراض الكلى، أمراض الكبد.

  • زيادة نسبة الدهون:

عند زيادة نسب الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة المفرطة، يمكن أن تؤدي في الغالب إلى انخفاض نسبة العضلات المتواجدة في الجسم، وهذا قد يؤدي لحدوث خلل في التوازن بين كل من هرموني الأنوثة والذكورة.

  • بعض الأدوية:

كما أن هناك الأدوية التي يحصل عليها الرجل يمكن أن تسبب في زيادة هرمون الاستروجين في الجسم، ومن تلك الأدوية هي: أدوية ضد الاكتئاب، أدوية بدائل الاستروجين، بعض أدوية المضادات الحيوية، بعض الأعشاب الطبيعية، بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية.

  • العلاج الهرموني:

يوجد بعض الأدوية الخاصة بالعلاج الهرموني، فهناك بعض الرجال الذين يتلقون علاج هرموني بالتستوستيرون الصناعي، فيبدأ نسبة هرمون الاستروجين في الزيادة بشكل تلقائي كآثار جانبية للعلاج الهرموني.

  • الشعور بالإرهاق والتعب:

عند شعور الجسم بالإرهاق والإجهاد الدائم والزائد عن الحد وعدم الحصول على قسط كافي من النوم، فيمكن ذلك أن يسبب في حدوث خلل في بعض الوظائف الحيوية لبعض الأعضاء مثل الغدة الكظرية الذي بدوره يؤثر على تقليل هرمون التستوستيرون.

  • تناول بعض الطعام:

يوجد أنواع معينة من الطعام يمكن أن تساعد في ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين ومنها: الحبوب الكاملة وبشكل خاص من الشوفان والكتان الذي يزيد من نسبة الهرمون، وفول وحليب الصويا أيضًا من المسببات الرئيسية لزيادة هرمون الاستروجين، وبعض الفواكه من الكيوي، والبرتقال، والفراولة، والأفوكادو.

أعراض زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

عن زيادة هرمون الأنوثة “الاستروجين” عند الرجال تقل نسبة هرمون الذكورة “التستوستيرون” في المقابل بسبب وجود علاقة عكسية بينهم، لذلك تبدأ بعض العلامات والأعراض الواضحة في الظهور على الرجل عند حدوث ذلك الخلل،

ومن تلك الأعراض هي:

  • حدوث تضخم في الثدي.
  • حدوث تضخم في البروستاتا.
  • تقل كتلة العضلات في الجسم.
  • انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجل.
  • الإصابة بالتقلبات المزاجية الحادة.
  • الإصابة بالاكتئاب، والشعور بالإرهاق.
  • الإصابة بمرض السكري وخاصة من النوع الثاني.
  • حدوث زيادة في الوزن والدهون المتراكمة.

تشخيص زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

يقوم الطبيب بالتأكد من المستويات المتواجدة لهرمون الاستروجين عند الرجال ليقوم بتشخيص المستويات الطبيعية له، وذلك من خلال إجراءات فحص الدم، كما أن هناك 3 أشكال من فحص الدم:

  • الإسترون.
  • الإستراديول.
  • الإستريول.

ويعتبر أن الإستريول يعتبر هو الشكل الأساسي لهرمون الاستروجين.

المستويات الطبيعية لهرمون الاستروجين عند الرجال

والجدير بالذكر أن هناك بعض الفوائد الذي يقوم بها هرمون الاستروجين عند الرجال، ولكن في حالة تواجده بنسبة صغيرة،

ومنها:

  • تنظيم وتوازن مستوى هرمون الذكورة وهو يسمى هرمون “التستوستيرون”
  • كما تعمل على تنظيم أداء وظائف المخ
  • وهرمون الأنوثة هام للحفاظ على صحة العظام والجلد.
  • كما تقوم على أداء وظائف القلب والعناية به.
  • كما يقوم على تنظيم مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • كما يقوم الهرمون على العناية بالأوعية الدموية.

مضاعفات زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

ولكن يوجد بعض المخاطر والمضاعفات التي تلحق بالرجال عند الإصابة بوجود زيادة في نسبة هرمون الاستروجين،

ومن أشهر المخاطر هي:

  • الإصابة بسرطان البروستاتا:

زيادة الاستروجين عند الرجال يمكن أن تزيد من إصابة الرجال بسرطان البروستاتا، لأنها تقوم على تحفيز الخلايا السرطانية في تلك المنطقة.

  • مشكلات في الخصوبة

يمكن أن تسبب في حدوث بعض المشاكل الجنسية عند الرجال، وزيادة إصابته بالعقم بسبب حدوث خلل في الهرمونات الجنسية المتعلقة بذلك.

  • التثدي

التثدي هو من أكثر العلامات الواضحة والأكثر شيوعًا التي تصيب الرجال عند زيادة الهرمون الأنثوي في جسم الرجل، فيسبب في حدوث خلل ونمو في أنسجة الثدي، مع حدوث خلل في نمو الشعر في المقابل.

  • حدوث اضطرابات نفسية

يوجد بعض الاضطرابات والأمراض النفسية والعقلية التي يمكن أن تصيب الرجل في حالة زيادة هرمون الأنوثة في الجسم وخاصة يمكن أن تصل إلى حالة الاكتئاب.

علاج زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال

يوجد بعض الطرق العلاجية الطبيعية التي يمكن أن يلجأ إليها الرجل في حالة إصابته بزيادة هرمون الاستروجين في جسمه عن المعدل الطبيعي، وذلك من خلال حدوث تغيرات روتينية وصحية تعمل على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

  • الاهتمام بالتغذية السليمة

يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الشخص المريض خلال الوجبات اليومية الخاصة به التي تحتوي على الألياف والدهون الصحية، والمأكولات البحرية من السالمون والطحالب التي تحتوي على أوميجا3، والمكسرات، والخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مع تجنب الطعام الذي يحتوي على المقليات والحلويات وغيرها.

  • الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل على زيادة وتقوية العضلات المتواجدة في الجسم، كما تزيد من كتلتها في الجسم، كما أن هناك بعض التمارين الرياضية المتخصصة في تقوية جسم الرجل، كما أنها تعمل على تحفيز هرمونات الذكورة في الجسم، كما يعمل على تحسين عمليات الأيض، ومن تلك الرياضات هي: رفع الأثقال، كما أن رياضة الجري والمشي والسباحة تحافظ على لياقة الجسم وتزيد من كمية حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة البطن.

 

 

 

واتساب فيسبوك انستجرام يوتيوب