عمليات تخسيس الذراعين

عمليات تخسيس الذراعين تهدف إلى الوصول لأفضل نتيجة بالتخلص من الدهون المتراكمة في الذراعين،

من الضروري فقدان الدهون من الجسم ككل وللقيام بذلك ، يجب أن يتم وضع  الجسم في حالة حرمان في السعرات الحرارية ،

مما يؤدي إلى فقدان الدهون في جميع أنحاء الجسم وأيضًا في يساهم ذلك في تخسيس الذراعين…

تخسيس الذراعين

تخسيس سمنة الذراعين مع بداية موسم الصيف والاتجاه لارتداء الملابس التي تكشف منطقة اليدين،

حيث تعتبر الذراعين كبيري الحجم قد تكون سببا في عدم الراحة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة،

ويميل البعض، وخاصة النساء، إلى تخزين الدهون في الذراعين، وهي من المناطق العنيدة،

حيث قد يستغرق التخلص من الدهون المخزنة في هذه المنطقة وقتًا طويلاً.

لتخسيس الذراعين عليك أتباع الأتي: 

• الإفطار:

  بيضة مسلوقة ونخب وثلاث حبات تمر.

• الغداء:

  شوربة خضار أو أي نوع شوربة حسب الرغبة، بشرط عدم إضافة أي نوع من الدهون + سلطة خضروات كمية نصف حبة من كل نوع من الخضار، بشرط عدم إضافة مايونيز أو خردل أو أي نوع زيت + كوب حليب منزوع الدسم.

• العشاء:

  تفاحة أو برتقالة أو وعاء فشار قليل الدهن.

بعض الخطوات لتنحيف ذراعك: 

هناك برامج محددة على الإنترنت والهواتف الذكية يتم استخدامها لكتابة وحساب السعرات الحرارية هذه الأيام. في يوم واحد، وبالتالي يبقى الشخص على دراية بكمية الطعام التي يأكلها في اليوم اعمل على استبدال الكربوهيدرات بالبروتين،

حيث يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي، مثل البقوليات (الحبوب) والأسماك، تمرن ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة وخاصة التمارين الهوائية.

نصائح لتنحيف الذراعين:

تمرن بالأوزان وابدأ بأوزان خفيفة ،تدليك منطقة الذراع باستمرار للحصول على شكل ثابت، توقف عن تناول الأطعمة الدهنية التي تتراكم فيها الدهون في منطقة الذراع،

اتبع بعض الأنظمة الغذائية لمنطقة الذراع، الاستعانة بأخصائي تغذية لاتباع نظام غذائي صحي وكاف.

أنواع وطرق تخسيس الأذرع

يمكنك الخضوع لأي من التقنيات التالية لتحقيق شكل ذراع أحلامك:

• عملية شد الذراع غير المرئية: يستفيد الجراح من طيات الجلد المختلفة لإخفاء الشق الجراحي، وهذا يتطلب مهارة كبيرة من جانب الجراح. إنه حل ممتاز لمن يعانون من الترهل الخفيف إلى المتوسط ​​في الذراع.

• شفط الدهون: يمكن استخدام هذه التقنية لإعادة تشكيل الذراع ونحت الدهون وإبراز العضلات،و يتطلب شفط الدهون شقًا صغيرًا ولا يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي. هذه العملية هي خيار رائع لأولئك الذين يتسمون بالمرونة.

إستشارة ما قبل عملية تجميل الذراعين

يجب عليك مناقشة بعض الأمور المهمة مع طبيبك قبل إجراء العملية، مثل:

• ضع أهدافًا واضحة.
• تذكر أن تستشير طبيبك إذا كان لديك أي حساسية تجاه أنواع معينة من الأدوية.
• عرف  الطبيب على جميع الأدوية التي تتناولها حاليًا.
• أخبر طبيبك بأي جراحة سابقة خضعت لها.
• قد يقوم الجراح أيضًا بإجراءات تحضيرية للعملية.
• تقييم صحتك العامة من قبل الجراح شيء ضروري جدا.
• التقاط بعض الصور لمراقبة التحسن والمساعدة في الحكم النهائي.
• تحليل الخيارات المتاحة واختيار أنسب الطرق للحصول على أفضل النتائج.

الخطوات التحضيرية لعملية تنحيف الذراع: 

قبل الخوض في عملية فقدان ذراعيك ، يجب اتخاذ بعض الخطوات التحضيرية ،

بما في ذلك:

• إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية اللازمة.
• تناول بعض الأدوية التي وصفها لك الطبيب واضبط علاجك الحالي في بعض الأحيان.
• توقف عن التدخين للمساعدة في التئام الجروح بشكل أسرع.
• تجنب تناول “الأسبرين” لأنه يسبب سيولة للدم يمكن أن يسبب النزيف أثناء العملية كما هو الحال مع بعض
• المكملات الغذائية العشبية مثل “الجنكة بيلوبا”. في جميع الحالات، يجب إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا.

النتائج المتوقعة 

• تظهر نتائج عملية تنحيف وتخسيس الذراعين فور الانتهاء من العملية.
• بسبب الجروح والغرز والندوب التي خلفها الشق، قد لا تظهر النتائج واضحة تمامًا في البداية.
• على الرغم من أن نتائج عملية تجميل الذراعين مرضية دائمًا ، فقد لا يتمكن الجراح في بعض الحالات من تحقيق أفضل النتائج بعد عملية واحدة ، وقد تكون العملية الإضافية هي الحل الأفضل في ذلك الوقت.
• تمنحك عملية تجميل الذراعين نتائج فعالة ودائمة، ولكن عليك دائمًا التأكد من أنك تتحكم في وزنك باستمرار واتباع عادات الأكل الصحيحة للحفاظ على هذه النتائج. من المعروف أنه مع تقدم العمر قد تفقد بعض حيوية بشرتك وثباتها.

كيفية اختيار الجراح المناسب لإجراء فقدان ذراعك والأسئلة المهمة التي يجب طرحها

يمكنك استخدام قائمة الأسئلة هذه لمناقشتها مع طبيبك:

• هل لديك شهادة من البورد الأمريكي لجراحة التجميل؟
• أين تدربت على إجراء الجراحة التجميلية؟
• سنوات من الخبرة.
• في أي مستشفيات يمكن إجراء هذه العملية؟
• هل تناسبني عملية ترقق الذراعين وهل تعطيني النتائج التي أريدها؟
• والعديد من الأسئلة المهمة الأخرى التي يمكنك طرحها على طبيبك

تتضمن عملية فقدان الذراع العديد من الاختيارات والقرارات المهمة، وطريقة جيدة لاختيار الجراح المناسب والتأكد من حصوله على شهادة البورد الأمريكي في مجال الجراحة التجميلية والتي تضمن معرفة الطبيب وتطبيقه بأعلى معايير الجودة والسلامة العالمية.

المخاطر المحتملة والمضاعفات 

ضع في اعتبارك أن هناك بعض المخاطر المحتملة عند الخضوع لعمليات تجميل الذراعين،

وتشمل هذه المخاطر ما يلي:

مخاطر التخدير مثل: النوبات القلبية والسكتات الدماغية والالتهاب الرئوي احتمالية حدوث نزيف، عدوى، لا تلتئم الجروح بسرعة.

إصابة بعض الأعصاب أو العضلات أو الأوعية الدموية.

خطوات عملية تنحيف الذراع

تمر عملية تنحيف الذراع عمومًا بالخطوات التالية:

• الخطوة الأولى:

التخدير – يتم إجراء عملية تخفيف الذراع تحت التخدير وتشمل الخيارات التنويم المغناطيسي في الوريد أو التخدير العام.

سيختار الطبيب الطريقة الأفضل والأنسب لحالتك الخاصة.

• الخطوة الثانية:

الشق يعتمد شكل وطول الشق على حجم الجلد المترهل وموقعه على الذراع، تلعب خبرة الجراح دورًا مهمًا في تحديد هذا القرار،

عادةً ما يبدأ الجراح بعمل هذا الشق في الجزء الداخلي أو الخلفي من الذراع، ويمتد من منطقة الإبط إلى ما قبل الكوع مباشرةً، حيث تتم إزالة الدهون المتراكمة، إما مباشرةً أو من خلال تقنيات شفط الدهون.

• الخطوة الثالثة:

خياطة الجرح: يقوم الجراح بخياطة الجرح بخيوط قابلة للامتصاص بحيث تعطي شكل تجميلي للجرح وتحسين العملية بشكل كبير ونتائجها.

• الخطوة الرابعة:

استمتع بالنتائج يمكنك رؤية نتائج عملية فقدان الذراع فور الانتهاء من الإجراء. فقط انتظر لحظة حتى تختفي الغرز وتتم إزالة الغرز للاستمتاع بالنتائج الكاملة.