شد الجسم المترهل | الطرق الطبيعية – العمليات الجراحية
يشكل ترهل الجلد عِبئًا للكثير وخاصة إذا كان كثيف وليس بالشيء البسيط الذي يمكن تداركه وإخفاؤه، تُرى ما هي طرق شد الجسم المترهل؟
يوجد العديد من طرق وتجارب شد الجسم المترهل بأكثر من طريقة متنوعة، سنخبرك عنها في هذا المقال وما منها فعال وما هو ليس فعالًا قط.
شد الجسم المترهل
يحدث ترهل الجلد لأسباب عديدة فيمكن أن يحدث بعد خسارتك لقدر كبير من الوزن سواء برفع الأوزان، أو التمارين، أو اتباع حمية غذائية، أو من خلال عملية شفط الدهون، حيث يفقد الجلد أهم المواد المكونة له بتقدم العمر، وتبدأ ملامح الشيخوخة بالظهور تدريجيًا من تجاعيد أو ترهلات، ومن هذه المواد الهامة: الكولاجين والإيلاستين.
كما تعاني بعض السيدات من الترهلات على الرغم من صِغر أعمارهم؛ بسبب الحمل والولادة عدة مرات، وهما السبب الرئيسي لترهلات الجسم، أيضًا توجد الترهلات في أكثر من منطقة بالجسم، ولكن شائعة بصورة أكبر في:
- الذراعين.
- الفخذين.
- الوجه.
- الرقبة.
- المعدة.
الطرق الطبيعية لشد الجسم المترهل
إذا كنت تخشى العمليات الجراحية وحالتك لا تستدعي ذلك لأنك تعاني من ترهلات بسيطة، فيمكنك اللجوء لبعض الطرق غير جراحية وبسيطة بالمنزل مثل:
استخدام الكريمات: يوجد أكثر من نوع من الكريمات التي يمكن استخدامها لشد الجسم المترهل، حيث تحتوي هذه الكريمات على بعض المواد مثل: حمض الهيالورونيك، والكولاجين، أو مشتقات فيتامين أ مثل: حمض الروتينون، والتريتينوين، والأدابالين.
التدليك: يساعد التدليك على زيادة الإمداد الدموي في الجسم، لذا حاول استخدام التدليك يوميًا للمنطقة المترهلة بالجسم، كما ينصح الأطباء بالتدليك باستخدام الكريمات التي تساعد على تقليل ظهور التجاعيد وعلامات العجز.
ممارسة التمارين الرياضية: أيضًا قد تساعد التمارين على شد الجسم المترهل من خلال زيادة حجم الكتلة العضلية، التي تملأ الكتلة العضلية الفراغ المكون للترهلات، وتساعد على شد الجلد، ولكن إذا كان الترهل شديدًا، فلن تناسبك التمارين الرياضية بصورة كبيرة.
حبوب لشد الجسم المترهل: يوجد بعض الحبوب التي يمكنها شد الجسم، وأثبتت الدراسات فاعليتها، ومنها الحبوب التي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك، التي تساعد حبوب لشد الجسم المترهل على تقليل مظاهر التقدم بالعمر والجلد المترهل، ولكن تحتاج لفترة طويلة لكي تظهر النتائج.
اقرأ: شد الجسم بدون جراحة
شد الجسم المترهل بالليزر
إذا كانت درجة الترهل أعلى من البسيطة، والحالة تعاني من ترهل متوسط فيمكن استخدام بعض الطرق غير جراحية بالعيادات الخاصة، كما تعد طريقة شد الجسم المترهل بالليزر من الطرق التي تناسب الترهل المتوسط تحديدًا.
حيث يعمل الليزر على تقشير الطبقة السطحية من الجلد، لذلك فهو طريقة تناسب الحالات البسيطة والمتوسطة من التجاعيد والترهل، ولا يمكنه علاج الترهلات الشديدة، أيضًا يساعد الليزر على تجديد الخلايا، كما يصدر طاقة حرارية للطبقات العميقة من الجلد، علاوة على ذلك تعمل الطاقة الحرارية على تحفيز إنتاج الكولاجين التي يحتاج الجسم إليها للتعافي بعد جلسة التقشير بالليزر التي تتراوح من ثلاث أيام إلى أسبوعين.
لن تحصل على نتائج مرضية من الجلسة الأولى، ولكن ستحتاج إلى عدة جلسات مع الانتظار لعدة شهور لكي تتمتع بالنتائج النهائية.
علاج الترهل المتوسط
يوجد عدة طرق بجانب استخدام الليزر لعلاج الترهل المتوسط، ومن هذه الطرق:
- العلاج باستخدام موجات التردد اللاسلكي.
- التقشير الكيميائي.
- تقنية الضوء النابض المكثف.
- تضييق الجلد بالموجات فوق الصوتية.
تهدف معظم هذه التقنيات السابقة إلى شد الجسم المترهل من خلال توصيل طاقة حرارية إلى طبقات الجلد والتي تحفز إنتاج الكولاجين، حيث يعمل الكولاجين على دعم الجلد وتقويته والحفاظ على هيكله، وبالتالي تقل الترهلات والتجاعيد.
كما يهدف التقشير الكيميائي إلى إزالة الطبقة السطحية للجلد، والتي تحتوي على الخلايا الميتة والمترهلة وإظهار الخلايا الصحية الجديدة.
عيوب الطرق الطبيعية وغير جراحية
تظهر النتائج تدريجيًا وتحتاج إلى الاستمرار على هذه الطرق لفترة طويلة لكي تلاحظ النتائج، فقد تعطي في البداية نتائج بسيطة إلى متوسطة ولكنها لا تعالج الترهل نهائيًا، كما إنها تحتاج إلى عدة جلسات لكي تظهر نتائج الليزر، وتكرار الجلسات لكي تحافظ على استمرار النتائج فيما بعد.
علاوة على ذلك لا تستطيع علاج ترهل الجلد في الحالات الشديدة من تمدد الجلد، وخاصة بعد الولادة وخسارة قدر كبير من الوزن، فنتائجها تعتبر مؤقتة وقد تستمر إلى عام على الأكثر، وتوجد بعض الحالات لا يناسبها هذه الطرق مثل: (الحامل، أو من يتناول بعض الأنواع من الأدوية، أو من يعاني من أمراض مزمنة).
لذا عليك استشارة دكتور محمد أبو ليلية دائمًا لمعرفة الطريقة الأنسب لحالتك.
العمليات الجراحية لشد الجسم المترهل
توجد حالات لا يناسبها إطلاقًا استخدام أي طريقة من الطرق السابقة، ومهما حاولت فلن تحصل على نتائج مناسبة، فبعض الطرق السابقة مثل: الليزر والكريمات، قد تعطي نتائج في بعض الحالات البسيطة والمتوسطة فقط، وهذه النتائج مؤقتة.
الحالات التي لا يناسبها الطرق السابقة هي
- حالات الترهل الشديدة.
- خسارة كميات كبيرة من الوزن تصل إلى أكثر من 45 كيلو جرام.
- التجاعيد الشديدة بالوجه.
تساعد العمليات الجراحية على شد الجسم المترهل بشكل كبير في هذه الحالات، وتعد الحل الأمثل، حيث تعتبر نتائج العمليات دائمة، ولكن يجب الحفاظ على وزن الجسم، وممارسة التمارين الرياضية بعد ذلك، أيضًا تعرف هذه العمليات بعمليات نحت وشد الجسم، ويمكنك إجراء هذه العمليات على المنطقة التي تحددها أو عدة مناطق معًا.
علاوة على ذلك تعمل العمليات الجراحية على إزالة الجلد المترهل، وشد الجلد لوضعه الطبيعي والحيوي، كما يغلق الطبيب الجرح بغرز تجميلية، ولكن قد ينتج عنها بعض الندوب البسيطة التي يمكن علاجها فيما بعد ببعض الطرق لإخفائها تمامًا.
تعرف على علاج الندوب بالليزر
يجب إجراء عملية شد الجسم بعد عملية شفط الدهون لأن شفط الدهون يسبب ترهل واضح بالجلد خاصة بعد إزالة كميات كبيرة من الدهون وإذا كان الجلد لا يتمتع بالمرونة الكافية، فقد تحتاج إلى فترة للتعافي من العملية تتراوح من أسبوعين إلى شهر، بناء على المنطقة التي ستجري عليها العملية وحجم الجرح.
كلما زاد حجم المنطقة والجرح مثل: جراحة البطن، أو الفخذين زادت مدة التعافي.
ومن أنواع العمليات الجراحية لشد الجسم المترهل:
- عملية شد الوجه.
- شد الذراعين.
- عملية شد الجزء العلوي أو السفلي من الجسم.
- شد ترهل الرقبة.
- تجميل البطن أو ما يعرف بشد البطن.
المصادر: زراعة شعر الذقن في مصر
