الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر | طرق منع التساقط

أتعلم أنه يتساقط من الشعر حوالي 100 بُصيلة يوميًا؟ هل تراها كمية صغيرة أم قدر لا يُستهان به؟ سنتعرف في هذا المقال على أهم الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر،

 سنتحدث أيضا عن تساقط الشعر الطبيعي وأسباب تساقط الشعر وطرق منعه.

تساقط الشعر:

يفقد الإنسان يوميا من 50 إلى 100 بُصيلة فيُستبدل الشعر القديم ببصيلات جديدة، وهذا معدل طبيعي لا ضرر فيه. 

قد يتعجب البعض من هذه الكمية، ولكن الشعر ينمو ويتجدد فيتساقط ما هو قديم؛ ليظهر الجديد بحيويته وقوته.

من الضروري أن تعرف هذا الكم المفقود؛ لكي لا تتعجب من تساقطهم وتعتقد أنك ستُصاب بالصلع قريبًا! 

نعلم أنه ليس من الطبيعي أن تستطيع عد الشعيرات المفقودة يوميًا، ولكن إذا لاحظت تساقط الشعر بكثرة عن المعدل الطبيعي فذلك يعني أن هناك سببًا مرضيًا للتساقط، ويجب علاجه فورًا.

قد يحدث تساقط الشعر بالتدريج أو مرة واحدة، وقد يكون مؤقتًا أو دائمًا، وفي حالات مرضية قليلة قد يحتاج البعض لزراعة الشعر.

لذا يجب معرفة السبب والطبيب المختص هو من يحدد ذلك، ثم البدء بعلاج مناسب لنمو الشعر من جديد.

أهم الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر:

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

تنوع الأسباب بشدة وقد تختلف من شخص لآخر ومن جنس لآخر، فأسباب تساقط الشعر للرجال تختلف أحيانا عن اسباب تساقط الشعر عند النساء،

ومن أهم الأسباب الشائعة للتساقط:

1- التغيرات الهرمونية

تعاني السيدات من تساقط الشعر بكثرة بعد الحمل؛ بسبب نقص هرمون الإستروجين، ولكنه تساقطًا مؤقتًا. عادة يعاود الظهور مرة أخرى خلال عام أو أكثر بعد الاهتمام بالصحة والتغذية الجيدة بالطبع،

يحدث تساقط الشعر في بعض الحالات للسيدات أثناء الحمل، وبعد التوقف عن تناول أدوية منع الحمل، وأيضا بعد انقطاع الطمث (بعد سن اليأس)،

2- تساقط وراثي

إذا كان لديك تاريخ عائلي من تساقط الشعر الوراثي، فهذا يعني احتمال إصابتك مبكرًا خلال فترة البلوغ بالصلع الوراثي كبيرة،

3- بعض الحالات المرضية

قد تُسبب بعض الأمراض تساقط الشعر مثل:

– أمراض الغدة الدرقية،

– الصلع بسبب خلل في جهاز المناعة مثل: مرض الثعلبة البقعية،

– عدوى فطرية بالرأس؛ بسبب مرض جلدي يسمى القوباء،

– بعض الأمراض التى قد تسبب ندبات تمنع ظهور ونمو الشعر مرة أخرى مثل: مرض الذئبة الحمراء،

افتح الصورة للتواصل مع دكتور محمد أبوليلة أفضل إستشاري جراحة التجميل في مصر

4- نقص التغذية الجيدة

تُسبب نقص التغذية تساقط الشعر، وتعاني منه السيدات بشكل أكبر من الرجال،

من الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر هو رغبة البعض في علاج التساقط بالمستحضرات دون أخذ دواء لتعويض نقص الحديد، أو نقص الفيتامينات المسبب للأنيميا والتي تؤدي فيما بعد للتساقط!

يجب البدء بعلاج الأنيميا ونقص التغذية أولا، ثم بعد ذلك يمكننا علاج التساقط وزيادة كثافة الشعر.

أسباب أخرى لتساقط الشعر 

1- الأدوية 

يُسبب بعض منها أعراضًا جانبيًة ومنها تساقط الشعر مثل:

– الوارفارين المستخدم لزيادة سيولة الدم لمنع تكون الجلطات. 

– أدوية لعلاج أمراض القلب، أو لتقليل مستوى الكوليستيرول في الدم.

– مضادات الاكتئاب.

– أدوية علاج السرطان.

– علاج ارتفاع ضغط الدم مثل: دواء مضاد المستقبل بيتا.

– أدوية التهاب المفاصل.

– بعض الأدوية لعلاج حب الشباب.

فإذا كنت تعتقد أن التساقط بدأ بعد استخدامك لدواء محدد وقد يكون السبب، عليك إخبار الطبيب فورًا؛ لكي يستبدل الدواء بدواء آخر أقل في الأعراض الجانبية، أو يُقلل الجرعة المستخدمة من الدواء.

2- الأحداث المفاجئة

– كوفاة أحد أفراد العائلة.

– الحُمي.

– خسارة الوزن بقدر كبير مرة واحدة.

ما هي أنواع تساقط الشعر؟

قد يغفل البعض عن نوع التساقط الذي يعاني منه. عادة يسأل الطبيب نفسه هذا السؤال؛ لكي يشرع في بدء العلاج، فهو من الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر.

ومن أنواع التساقط:

1- الصلع الوراثي

هو نوع من التساقط يحدث بسبب وراثي في الرجال والنساء، ولكن بصورة ظاهرة أكثر في الرجال. 

يظهر في منطقة محددة في الصدغين وتاج الرأس من الأعلى في الرجال، ولكن يختلف الأمر في السيدات حيث يقل الشعر بشكل ملحوظ في مختلف أنحاء الرأس.

قد يحدث في أي مرحلة عمرية ولكن عادة يظهر بعد البلوغ في الرجال، أما بالنسبة للسيدات فعادة يظهر جليًا بعد سن اليأس ذلك؛ بسبب تأثير الهرمونات فلها دور كبير.

2- تساقط الشعر الكربي

تظل البُصيلة في إحدى مراحل نموها بلا تغذية وتسمي هذه المرحلة telogen، وهو سبب تساقط الشعر من الجذور.

هي حالة مؤقتة في الغالب وتزول مع الوقت، ولكن يجب استشارة طبيب مختص لعلاج السبب المحدد وراء هذه الحالة.

هذا النوع له عدة أسباب منها:

– الضغط النفسي الشديد.

– الجراحة. 

– خسارة الوزن خلال مدة قصيرة.

– مشاكل بالغدة الدرقية.

– بعض الأدوية.

3- الثعلبة البقعية

هو مرض مناعي ذاتي يحدث بسبب خلل بجهاز المناعة، يجعل المناعة تهاجم بصيلات الشعر بدلا من مهاجمة الأجسام الغريبة عن الجسم. 

يتساقط الشعر فجأة ومن مناطق بالجسم مثل: الرموش، والحواجب، والرأس. 

4- تساقط الشعر المتنامي 

يُسبب هذا النوع تساقط الشعر بكميات كبيرة وبسرعة ويحدث في المرحلة الأولى خلال دورة نمو الشعر وتسمى مرحلة النمو.

هذه الحالة قد تسبب تساقط الشعر من الرأس ومن مختلف أجزاء الجسم مثل: الحواجب، والرموش، وأسبابها:

– العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.

– العدوى الفطرية.

– العلاج الإشعاعي.

– الأمراض المناعية.

5- ثعلبة الشد 

تحدث بسبب شد الشعر بصفة متكررة، مما يجعل الشعر ينحسر ويتراجع عن فروة الرأس.

وتظهر جليًا بعد فترة من عمل بعض التسريحات مثل:

– ذيل الحصان.

– إضافة الوصلات للشعر.

– الضفائر.

لذا يجب تجنب هذه التسريحات؛ لتقليل الضرر الناجم عنها.

هل يحدث تساقط الشعر بعد البروتين؟

يشغل السيدات هذا السؤال كثيرًا، خاصة قبل البدء باستخدام البروتين، فهو إحدى أهم الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر التي تتوارد إلينا.

يحدث تساقط الشعر بعد البروتين بالفعل والسبب هو وجود مادة الفورمالدهيد في العديد من المنتجات المستخدمة، وهذه المادة لها آثار جانبية أكبر من تساقط الشعر فهي مادة مسرطنة وتُسبب الحساسية. 

أيضا التعامل الخاطئ مع الشعر من استخدام مكواة شديدة الحرارة أو شد الشعر أو خلط المواد وإعدادها بطريقة خاطئة كل ذلك يؤدي لتساقط الشعر.

هل يحدث تساقط الشعر أثناء الحمل؟

تُلاحظ العديد من النساء تساقط الشعر أثناء الحمل أحيانًا، ولكن الغالبية يتساقط شعرهم بعد الحمل.

السبب في التساقط هو التغيرات الهرمونية التي تمر بها السيدات في هذه الفترة.

يزداد مستوى هرمون الإستروجين بشدة أثناء الحمل، ثم ينخفض بعد مرور 3 أشهر بعد الولادة، فالتغيرات الهرمونية من أهم اسباب تساقط الشعر بعد الولادة.

هل تسبب حبوب منع الحمل تساقط الشعر؟

تحمل حبوب منع الحمل نفس مشكلة الحمل؛ لأنها مكونة من مواد فعالة هي في الأصل هرمونية تُحاكي عمل هرموني الإستروجين والبروجيستيرون بجسد الأنثى.

لا يُفضل استخدام حبوب منع الحمل لمن يعاني من تساقط الشعر؛ بسبب الصلع الوراثي، ويجب استخدام الوسائل الأخرى غير هرمونية. 

إجابة أهم الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر وعلاجه:

ما علاج تساقط الشعر للسيدات؟

عادة تعاني السيدات من الأنيميا لنقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب بسبب فقد كميات كبيرة من المعادن والدماء خلال الدورة الشهرية وأيضا لنقص التغذية. 

فأيضا من الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر هل للدورة الشهرية والأنيميا دور في التساقط؟

ونعم هناك دور، لذا يجب إجراء اختبار صورة الدم الكاملة للتشخيص الدقيق.

إذا كانت تعاني من الأنيميا؛ بسبب نقص أي من المعادن أو الفيتامينات، سيصف لك الطبيب الدواء المناسب الذي يجب الاستمرار عليه لفترة على الأقل 3 أشهر لكي تشعر بالتحسن.

ربما تعاني السيدات من أسباب أخرى لتساقط الشعر سواء كانت مناعية، أو بسبب الأدوية، أو أمراض مختلفة فيجب علاج هذه الأسباب.

يجب التعامل الجيد مع شعرك، والبعد عن استخدام البروتين، والمواد الكيميائية المستخدمة للفرد أو الصبغات. 

وأخيرا يجب متابعة الحالة باستمرار للعناية بها وعلاج أي تدهور قد يحدث. 

أيوجد علاج تساقط الشعر للرجال؟

ما جعل الله من داء إلا وله دواء لذا يوجد علاج بالطبع، ولهذا يفحص الطبيب المريض ليتعرف على السبب أولًا ثم بعد ذلك يبدأ بالعلاج فإذا كان السبب هو:

1- دواء، يستبدل هذا الدواء.

2- مرض، فإنه يعالج المرض الحالي سواء مرض مناعي أو أنيميا أو غير ذلك.

3- صلع وراثي وهو شائع في الرجال، سيعالجه أولًا بدواء المينوكسيديل، ثم بعد ذلك إذا تدهورت الحالة فيمكن اللجوء لزراعة الشعر.

4- فقدان شخص أو صدمة نفسية وتوتر، فيجب البدء بعلاج نفسي أولا.

ما هو علاج تساقط الشعر بعد البروتين؟

1- أولا يجب اختيار المنتج المناسب للشعر، وهو الأقل ضررا ولا يحتوي على الفورمالدهيد.

2- يجب الذهاب لشخص خبير في استخدام البروتين والفرد، ويتبع الخطوات جيدًا، ويُجيد استخدام المواد، ويعطي المعلومات الدقيقة للتعامل مع الشعر بعد البروتين.

3- من الضروري أن تهتم بالتغذية قبل وبعد البروتين بتناول الغذاء الصحي وخاصة البروتين.

4- تجنب التعامل بعنف مع شعرك أثناء التصفيف بالفرشاة، ويجب حماية شعرك من أي حرارة عالية.

كيفية منع تساقط الشعر؟

من الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر، فمن الضروري حماية الشعر ومنع التساقط كالتالي:

1- عالج الأسباب التي ذكرناها سابقًا، والطبيب هو من يحدد السبب وما يناسبك من علاج.

2- ابتعد عن المواد الكيميائية الضارة بالشعر مثل: الصبغات، أو مواد فرد الشعر، أو البروتين خاصة ذو الجودة الرديئة.

3- التغذية الجيدة أمر هام، وتنعكس على الصحة وعلى الشعر بشكل كبير.

4- تجنب التعامل مع الشعر بعنف وشده، أو عمل تسريحات مثل: ذيل الحصان والضفائر التي تجعل الشعر يتدمر ويتراجع عن الرأس.

5- استخدم الشامبو والبلسم الطبي، وابتعد عن الأنواع التي تحتوي على مواد ضارة مثل: السلفات. 

6- حاول حماية شعرك من التلوث، والحرارة العالية، وأشعة الشمس، ويمكنك استخدام سيروم الشعر لحمايته أكثر.

7- تدرب نفسيًا على التأقلم والتعامل مع ضغوطات الحياة المختلفة. 

8- اهتم بالتغذية الجيدة مثل: البروتين والمعادن والفيتامينات، وتابع حالتك باستمرار سواء بالتحاليل أو زيارة الطبيب.

وأخيرا، شعرك جزء منك فلا تهمله، واهتم بصحتك وبشعرك، ولا تتوانى في علاجه.

المصادر:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327005#causes

https://www.healthline.com/health/hair-loss#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926

https://www.healthline.com/health/hair-loss