يختلف توزيع الدهون وتراكمها في جسم النساء عن الرجال للعديد من الأسباب، أبرزها الهرمونات الأنثوية، مثل: الإستروجين والبروجستيرون.
يؤثر تراكم الدهون تحت الجلد على مظهر الجلد ونعومته وجاذبيته،
ولعل من أبرز أماكن تراكم الدهون تحت الجلد في جسم المرأة هي منطقة الفخذين.
يسبب تراكم الدهون تحت جلد الفخذين ظهور مظهر مزعج يشبه قشرة البرتقال أو الجبن القريش، أو ما يعرف باسم سيلوليت.
نتعرف معا في هذا المقال إلى ما هو السيلوليت وكيف يمكن علاج هذه المشكلة الجمالية للوصول إلى مظهر جذاب ومتناسق، فتابعي معي عزيزتي…
تواصل معنا واتس اب
ما هو السيلوليت؟
يطلق المصطلح على مظهر الجلد المتعرج الممتلئ بالنتوءات في شكل يشبه قشرة البرتقال،
حيث لا يقتصر ظهوره على الفخذين فقط بل من الممكن أن يظهر في الذراعين أو الأرداف أيضا.
يعد تراكم الدهون أسفل الجلد السبب الرئيسي لظهوره وذلك بسبب تكتل الدهون بين الروابط الصلبة للأنسجة الضامة؛ ومن ثم ظهورها في شكل تكتلات ونتوءات متعرجة.
وبالرغم من أن السلوليت لا يعد مشكلة صحية ولا يسبب أي أضرار على الصحة الجسدية، فإنه يسبب حالة نفسية سيئة لأغلب السيدات ويقلل من ثقتهن بأنفسهن.
الجدير بالذكر أنه لا يصيب صاحبات الوزن المرتفع فقط، بل يمكن أن يصيب صاحبات الوزن المثالي أو النحيفات نظرا لاعتماده على أسباب وراثية.
افتح الصورة للتواصل مع دكتور محمد أبوليلة أفضل إستشاري جراحة التجميل في مصر
درجات السيلوليت
بعد أن تعرفنا إلى ما هو السيلوليت وفهمنا ما معناه نتطرق إلى درجاته المختلفة،
ونذكر منها ما يلي:
- الدرجة الأولى: تعد هذه الدرجة أبسط الدرجات ولا يمكن ملاحظتها بسهولة وعادة لا تسبب أي مشكلة.
- الدرجة المتوسطة: تظهر النتوءات بشكل بسيط ويكون عددها متوسطا مقارنة بالدرجة العميقة وتقل مرونة الجلد.
- الدرجة العميقة: تظهر النتوءات عميقة وواضحة مع انخفاض مرونة الجلد جدا، وربما تظهر النتوءات تحت الملابس الخفيفة أيضا، مما يسبب سوء الحالة النفسية للسيدات ويجبرهن على ارتداء أقمشة ثقيلة وفضفاضة.
على الرغم من انتشار السيلوليت بين النساء فإن نسبة قليلة جدا من الرجال قد يعانوا منه أيضا.
تواصل معنا واتس اب
أسباب السيلوليت
يجب أن نذكر أسباب هذه المشكلة قبل أن نتطرق إلى طرق علاجها، ونذكر من الأسباب ما يلي:
العوامل الوراثية
تتحكم العوامل الوراثية في ظهور السيلوليت في أغلب سيدات العائلة الواحدة، مع اختلاف أوزانهن سواء صاحبات الوزن المثالي أو صاحبات الوزن المرتفع.
التغذية غير الصحية
فهمنا من الفقرة السابقة أنه ينتج عن تراكم الدهون تحت الجلد،
لذلك تسهم الوجبات السريعة -الغنية بالدهون والسعرات الحرارية- في زيادة كمية الدهون تحت الجلد ومن ثم تزيد من درجة السيلوليت.
الجدير بالذكر أن اعتياد تناول الأكلات غير الصحية يؤثر سلبا على معدل الحرق بسبب مقاومة الأنسولين،
وبذلك تكون النتيجة تراكم الدهون أكثر وزيادة مشكلة السيلوليت.
إهمال شرب الماء
يساعد شرب الماء بكميات كافية على نضارة الجلد ومرونته،
لذلك تتأثر مرونة الجلد مع إهمال شرب الماء وبالتالي تزيد احتمالية ظهور السيلوليت.
الهرمونات
تعد الهرمونات الأنثوية من أهم العوامل المتحكمة في توزيع الدهون في جسم النساء،
لذلك قد يظهر السيلوليت مع تغيرات هرمونات الأنوثة سواء في مرحلة البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث.
تواصل معنا واتس اب
ما هو علاج السيلوليت؟
يعتمد علاج أي مشكلة على فهم أسباب المشكلة لنستطيع حلها بطريقة علمية وفعالة،
لذلك بعد أن فهمنا ما هو السيلوليت وأسبابه يمكننا بسهولة فهم ما هو علاجه ، وهو:
طرق طبيعية لعلاج السيلوليت
تساعد الطرق الطبيعية على تخفيف مظهره لكن لا تجعله يختفي تماما،
ولكنها خطوات في غاية الأهمية للحفاظ على مظهر الجلد وتجنب عودته مرة أخرى بعد علاجه بأي طريقة.
- ممارسة الرياضة: تحسن الرياضة من شكل الجلد ومن الدهون المتراكمة تحته،
لذلك تعد ممارسة الرياضة ركنا رئيسا في التخلص من السيلوليت.
ولكن تحتاج ممارسة الرياضة إلى الالتزام مدة طويلة حتى تأتي بثمارها وتظهر النتائج بشكل واضح،
ومن المهم التنويه أن التوقف عن ممارسة الرياضة قد يسبب عودة السيلوليت مرة أخرى.
- التغذية الصحية: تساعد التغذية الصحية على تحسين استجابة الجسم لهرمون الأنسولين،
ومن ثم تساعد على حرق الجسم للدهون وتجنب تراكمها تحت الجلد.
المميز في اختيار المأكولات الصحية هو أن هذه العادة سوف تحسن العديد من جوانب الصحة خصوصا في حال الالتزام بممارسة الرياضة في نفس الوقت.
يعتمد النظام الغذائي الصحي على اختيار أكلات غنية بالألياف والفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية في نفس الوقت،
مثل: الخضروات الطازجة والفواكه والبروتين منخفض الدهون مثل الأسماك وصدر الدجاج منزوع الجلد واللحم الخالي من الدهون والبيض.
- المساج والتدليك: استخدمت هذه الطريقة منذ فترة طويلة لتحسين الدورة الدموية في الجلد وترطيبه،
خصوصا في حال استخدام زيوت مرطبة في أثناء جلسة المساج أو التدليك.
وقد تطورت هذه الطريقة لتشمل التدليك بأجهزة مخصصة بخلاف المساج اليدوي، غير أن هذه الطريقة لا تناسب الحالات العميقة من السيلوليت.
الطرق التجميلية لعلاج السيلوليت
تظهر نتائج هذه الطرق أسرع وتستمر مدة أطول في حال الالتزام بالنصائح المذكورة في الفقرة السابقة.
-
شفط الدهون:
أحيانا في الحالات العميقة من السيلوليت التي يصاحبها ترهل الجلد الشديد، يكون شفط الدهون مع شد الترهلات هو العلاج الأمثل لهذه المشكلة.
يختار الطبيب أحد طرق شفط الدهون سواء شفط الدهون بالفيزر أو الليزر أو جراحيا مع إزالة الجلد المترهل للوصول إلى مظهر جذاب وناعم.
تواصل معنا واتس اب
-
الميزوثيرابي:
تعتمد فكرة حقن الميزوثيرابي على حقن بعض الفيتامينات والمواد اللازمة لنضارة الجلد مع بعض المواد التي تفتت الدهون.
ومن ثم تكون النتيجة تفتيت الدهون وتحسين مرونة الجلد وبالتالي التخلص من مظهر السيلوليت الذي يشبه الجبن القريش أو قشرة البرتقال.
وتحتاج هذه التقنية إلى تكرار الجلسات أكثر من مرة حتى تحصلين على النتائج المرضية بالنسبة لكِ.
من الهام جدا اختيار مكان إجراء هذه الجلسات بعناية شديدة لضمان التزامهم بأساليب التعقيم السليمة ومن ثم تجنب احتمالية الإصابة بالعدوى في أثناء الحقن.
-
الليزر:
تشمل طريقة علاج السيلوليت بالليزر تفتيت الدهون للتخلص منها، إضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يزيد من مرونة الجلد ويحسن من مظهر السيلوليت.
وتحتاج هذه التقنية لخبرة كبيرة من قبل الطبيب لاختيار عدد جلسات الليزر اللازمة وكذلك استهداف الدهون باحترافية.
في الختام بعد أن تعرفنا إلى ما هو السيلوليت وفهمنا ما معني السيلوليت،
نود أن نشجعك على استبدال العادات الغذائية غير الصحية بالعادات الصحية وممارسة الرياضة تدريجيا حتى تحسني من صحتك عموما ومن السيلوليت خصوصا.
وتذكري أن نمط الحياة الصحي سوف ينعكس على مظهر جسمك وعلى حالتك النفسية أيضا ويخفف من التوتر الذي تشعرين به من مشكلات جسمك الجمالية.
